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    陈墨嘴角抽了抽。

    意思很明白，那就是他体质太差了，根本就发挥不出中级天合刀法的力量，所以他的力量栏就没有增加。

    陈墨的脸色都垮了下来。

    这具身体简直弱爆了。

    “不行，必须把身体练起来...”

    好不容易有了动力，陈墨绝不能这么放弃了。

    穿越前，他能练出一身大肌霸。

    虽然没少被人调侃是喝蛋白粉喝出来的。

    但别的不说，锻炼的毅力他还是有的。

    他听教练说过，体质弱的人，初步锻炼的时候，强度不能太大。

    可以通过跑步、游泳、俯卧撑、仰卧起坐这种简单的运动来进行。

    每次锻炼半个小时以上，等身体渐渐适应后，就可以慢慢的加强。

    当然，七分吃三分练。

    营养摄入必不可少。

    而只是恢复成一个普通人的体质的话。

    饮食是至关重要的。

    不过很快他就头疼了起来。

    若是在他原先的世界，这点自然不用担心。

    可是现在，吃饭都困难。

    一天才吃早晚两顿饭。

    还都是素的，没有油水。

    肉都很难吃上，拿头补啊。

    干过苦力活的都知道，只有素，没有一点点油水根本就顶不住。

    “若是他没记错的话，家里还有一只老母鸡的。”

    陈墨在院子里扫了一圈，却并没有看见。

    ……

    韩安娘不在自己的房间，而是在给他收拾屋子。

    韩安娘微翘着臀，将散乱的书籍整理叠好放在床头，襦裙将丰满的磨盘勾勒出一道动人的曲线。

    陈墨进来时正好看到这一幕，不由的一怔，他也见识过不少女人，还是第一次见到这么大的磨盘...

    脑海中不由冒出一句话。

    屁股大好生养。
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